Rencontrer avant d’interpréter · Coaching et formation en neurodiversité
Tant de femmes neurodivergentes « fonctionnent » aux yeux du monde, mais s’effondrent en silence. Dans cet épisode à cœur ouvert, je parle du prix invisible du camouflage, de santé mentale et de burn-out — et de ce qui a changé le jour où j’ai compris que j’étais autiste.
Si tu es une femme autiste qui traverse la périménopause ou la ménopause, tu n’es pas en train de virer folle. Dans cet épisode, je te parle de cette rencontre entre deux grandes réalités, de ce que révèle une étude internationale, et de stratégies douces pour t’accompagner.
Beaucoup de femmes autistes passent sous le radar, parce que les critères de diagnostic ont été pensés pour des garçons. Voici 8 traits autistiques souvent méconnus chez les femmes — un point de départ pour mieux te comprendre.
Pour clore cette saison, je ne fais pas de bilan. Je t’offre une respiration — un rituel doux pour honorer ce que tu as traversé, célébrer l’invisible, et te rappeler que tu es déjà suffisante.
Pendant longtemps, j’ai essayé de tout planifier, et je m’épuisais. Puis j’ai découvert mon Human Design. Dans cet épisode, je te parle de ce que change la création alignée avec ton design : arrêter de forcer, et créer en fluidité.
« T’es trop sensible. » Combien de fois on nous l’a dit? Et si ta sensibilité n’était pas un défaut, mais une faculté perceptive raffinée — une forme d’intelligence? Dans cet épisode, je te parle de l’honorer plutôt que de la blinder.
Il y a une étape qu’on franchit en silence : le moment où tu ne ressens plus le besoin de te justifier. Dans cet épisode, je te parle de pourquoi on s’explique autant quand on est neurodivergente, et de comment poser tes limites sans t’excuser.
Et si ton entreprise n’était pas juste un moyen de gagner ta vie, mais un endroit pour te retrouver et te rétablir en douceur? Dans cet épisode, je te parle d’une autre vision de l’entrepreneuriat pour les femmes neurodivergentes : pas celle qui brûle, celle qui soigne.
T’as pas à guérir toute seule, ni à porter le monde sur tes épaules. Dans cet épisode, je te parle de pourquoi les femmes neurodivergentes apprennent si tôt à se débrouiller seules — et de ce que ressemble un soutien qui te permet enfin de te déposer.
Pendant longtemps, je me suis crue inconstante et pas fiable. En réalité, j’étais cyclique. Dans cet épisode, je te parle de ton rythme naturel — pas un défaut à corriger, mais une sagesse à retrouver — et de comment commencer à l’écouter.
