Julie, Coach certifiée en Neuro-Activ coaching
La situation de départ
Depuis des décennies, Julie sentait qu’elle fonctionnait autrement sans jamais pouvoir mettre un mot dessus. Le message qu’elle recevait depuis toujours, c’était que sa sensibilité était exagérée, que c’était « dans sa tête », qu’elle se racontait une histoire.
Son hypersensibilité a été « vraiment, vraiment lourde à porter ». Pour tenir, elle avait développé des stratégies de camouflage redoutablement efficaces, comme une manière d’agir presque devenue naturelle. mais au prix d’une fatigue immense et invisible. Son entourage le résumait crûment : « on ne sait jamais quand tu vas crasher. » Elle performait, puis s’effondrait, sans comprendre pourquoi, jusqu’à ce que l’épuisement finisse par la rattraper. Le tout formait, dans ses mots, « un casse-tête éparpillé ».
L’élément déclencheur
La neurodivergence au féminin gagnait en visibilité. Mais Julie tient à le préciser : la démarche était dans son plan bien avant que « tout le monde se mette à se faire évaluer ». Elle l’avait sur sa liste à aborder à son bilan annuel.
C’est par le bouche-à-oreille de son réseau qu’elle a découvert Annie — et avec elle, une porte concrète : un dépistage structuré, pensé spécifiquement pour les femmes.
La décision et ses hésitations
Au départ, une réticence bien pratique : elle imaginait des questionnaires interminables. « J’aurais jamais le temps de faire ça », avant de réaliser que c’était tout à fait faisable.
Surtout, Julie était limpide sur une chose : elle ne cherchait pas un diagnostic formel. Sa médecin le lui avait offert; elle a décliné — le parcours public s’étire sur des années, le privé coûte cher, et ce n’était pas ce dont elle avait besoin. Ce qu’elle voulait, c’était se comprendre. Le Dépistage Express répondait exactement à ce besoin, sans l’engager dans une démarche médicale lourde qu’elle ne souhaitait pas.
L’accompagnement
Le Dépistage Express s’appuie sur trois questionnaires validés scientifiquement — des outils de dépistage, et non de diagnostic — synthétisés ensuite dans un rapport personnalisé. Lors de la rencontre de remise des résultats, Annie présente d’abord les scores de façon visuelle, puis une interprétation dimension par dimension : camouflage social, sensibilité sensorielle, besoin de prévisibilité et de routines, attention au détail, motivation sociale.
L’approche est neuro-affirmative et fondée sur les forces. Annie parle de neurotype différent plutôt que de « trouble », ajuste le rythme de la rencontre pour ne pas submerger la personne, et s’appuie sur son propre parcours de femme autiste et sur près de 25 ans dans le domaine de la relation d’aide pour normaliser ce qui se vit. Chaque résultat est recadré : non pas un défaut à corriger, mais une stratégie d’économie d’énergie à comprendre et à honorer.
La transformation
Les scores étaient sans équivoque, nettement au-dessus des seuils et cohérents avec un profil autistique. Pour Julie, le soulagement a été immédiat — « j’avais peur d’être dans le gris. »
Le casse-tête s’est enfin assemblé : « tout d’un coup, il prend forme… il y a une cohérence, il y a un sens. » Elle comprend désormais que ses déclencheurs sensoriels relèvent de son système nerveux, et non d’une fragilité. Concrètement, elle s’observe déjà autrement : plus rien de planifié la veille d’un atelier, des journées de récupération réservées d’avance, des sorties choisies, et l’apprentissage de dire non avant l’épuisement plutôt qu’après.
Mais le vrai basculement est ailleurs — dans la permission. « C’est la permission d’être, la permission de l’exprimer. » Elle n’a plus besoin de chercher à l’aveugle; elle sait maintenant « quel livre regarder ». Et elle a choisi de porter cette découverte publiquement, comme une nouvelle couleur dans son parcours, pour que d’autres femmes puissent à leur tour se reconnaître.
Dans ses mots
« Je ne suis pas folle, ce n’est pas dans ma tête. J’avais l’impression d’avoir un casse-tête éparpillé, et là, tout d’un coup, il s’est mis en forme. Ça fait du sens. »
« Merci tellement pour ton soutien. C’est précieux. »
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P.-S. — Et si tu sens déjà que tu es prête à faire le pas, le Dépistage Express t’attend ici.