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Le courage d’enlever le masque : revenir à soi, couche par couche
Pendant des années, j’ai porté des masques — pas juste un, des dizaines. Dans cet épisode d’ouverture de la saison 2, je te parle du courage qu’il faut pour les déposer doucement, couche par couche, et revenir à qui tu es vraiment.
L’importance du repos dans l’entrepreneuriat autiste/AuDAH : travailler moins pour avancer mieux
Introduction Dans l’entrepreneuriat, on valorise souvent l’action, la productivité et le fait de « toujours en faire plus ». Mais quand on est une femme
Perfectionnisme et autisme chez la femme : quand vouloir être parfaite devient un mécanisme de survie
Et si ton perfectionnisme n’était pas un défaut, mais un signal? Je t’explique pourquoi, quand on est une femme neurodivergente, vouloir tout faire parfaitement devient un mécanisme de survie — et comment, doucement, relâcher la pression.
Diagnostic tardif d’autisme chez la femme : pourquoi la lumière s’allume si tard
Beaucoup de femmes découvrent leur neurodivergence à 30, 40, 50 ans et plus. Ce n’est ni un hasard ni un effet de mode : c’est l’effet d’un monde qui ne nous avait pas vues. Dans cet épisode, je mets des mots sur ce moment doux-amer où la lumière s’allume enfin — entre soulagement et deuil.
Surcharge cognitive : ce que ton·ta client·e ne te dira peut-être jamais
Tu as une belle séance.Le lien est là.Tu poses des questions puissantes.Ton·ta client·e hoche la tête… prend des notes… semble engagé·e. Mais à la fin,
Comment définir sa propre réussite quand on est entrepreneure autiste/TDAH
Introduction Dans le monde de l’entrepreneuriat, la réussite est souvent définie selon des standards extérieurs : chiffre d’affaires, croissance rapide, notoriété. Et quand on est
Les 9 centres en Human Design : définis ou non définis, qu’est-ce que ça change ?
Introduction Les 9 centres en Human Design sont au cœur de ton schéma. Inspirés des chakras, ils représentent les grandes fonctions de ton énergie :
Coaching neuro inclusif : quand il faut lâcher le modèle pour vraiment accompagner
Tu es coach.Tu aimes les structures claires.Tu as appris des modèles solides, comme GROW, SMART, OSCAR, CLEAR… Et avec la majorité de tes client·es, ça
Pourquoi le masquage épuise les entrepreneures autistes (et comment s’en libérer)
Introduction Si tu es une femme entrepreneure autiste, tu connais sans doute trop bien le masquage. Ce mécanisme qui consiste à cacher ou à modifier